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Alerte rouge au pollen en Lozère

Le Réseau National de Santé Aérobiologique (RNSA) a publié une carte interactive des risques d’allergies aux pollens département par département. La Lozère est en alerte rouge (risque d’allergies très élevé) avec un taux très important de graminées qui sont les pollens les plus allergisants.

Les personnes allergiques aux pollens doivent donc se montrer vigilantes.

Premiers symptômes

Nez qui coule, yeux qui piquent et des difficultés respiratoires sont les premiers symptômes qui doivent alerter.

Les allergies peuvent impacter de façon importante la qualité de vie et le sommeil. Les personnes  allergique développent parfois de l’asthme. Elles peuvent également devenir allergique à certains fruits ou légumes contenant les pollens auquel elles sont déjà allergique ; c’est ce que l’on appelle les allergies croisées.

Les bons réflexes

Afin d’éviter la surexposition voici quelques habitudes à adopter pendant la « mauvaise » période :

  • aérer tôt le matin ou dans la soirée,
  • étendre le linge à l’intérieur,
  • ne pas tondre de l’herbe,
  • réduire le sport en plein air,
  • se rincer les cheveux chaque soir,
  • se laver le nez matin et soir à l’aide d’un liquide salé isotonique et se moucher ensuite.

 

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